这种湿气也叫做湿邪，主要是因为脾胃运化功能失常，导致脾主运化水湿的能力出现了问题，而表现为湿邪旺盛的情况。
湿邪可以流到皮肤导致皮肤的肿胀，流到下肢，导致下肢的浮肿。聚集在体内皮下也可以导致体型的肥胖；流到胸腔，可以导致胸腔的积液、积水的情况。
根据不同的类型，可以选用发汗、利小便，还有通泄大便的方法，来使得湿邪通过身体来祛除。湿邪一般大多数情况下，是相对比较难以祛除的。我们说寒气易除、湿邪难去，所以一般需要一段时间，大约三个月左右的调理，才能使得体质发生质的改变。
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