在乳房触摸到肿块出现明显的疼痛，跟局部肿块性质有关，它可能是腺体组织过度增生、结构不良形成的肿块，它的质地跟周围的正常腺体组织有点差别，触摸起来会显得有些韧， 稍微有一点硬，触摸到这块组织时因为它是过度增生组织，触摸时会疼痛或不舒服。
当腺体组织发生过度增生、结构不良时，会让人体感受到局部刺痛、胀痛等不适，因为这是过度增生引起的肿块，发生的这种疼痛不需要紧张焦虑，但也不能轻视，一般建议找乳腺专科医生做检查做彩超，40岁以上女性需再做钼靶、X片检查，观察局部肿块性质，只要排除肿瘤性质，都不需要太紧张焦虑。
乳房里面发现硬块，同时在触摸硬块时还有疼痛的不适，往往会让女性朋友紧张起来，乳房怎么有一个疼痛的肿块？会不会是乳腺癌？这时就会比较焦虑，当触摸到乳房有肿块时，发生疼痛是取决于肿块本身性质，一般肿瘤性疾病大多时候不会疼痛。
乳腺癌包括乳腺纤维腺瘤，这些肿瘤性疾病都是悄悄地来，一般没有明显疼痛。
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