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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
鸡爪热量是比较高的，在鸡的各个部位里面，鸡爪的脂肪含量是高于鸡腿跟鸡翅，鸡腿跟鸡翅的脂肪含量又是高于鸡胸肉的，所以如果是减肥，建议吃的鸡部位就是鸡胸肉。
鸡爪本身脂肪又高，如果是采用卤煮的方式，或者是煎炸的方式，热量就会进一步增高，所以是不利于减肥人群来达到控制体重的目的。
一般除了鸡胸肉以外，还可以选择鱼肉跟牛排，都是相对比较低脂肪的，都是适合减肥人群来选的。所以鸡爪的热量是相对比较高的，减肥人群最好不要吃。
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减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
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什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
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麦片热量高为什么减肥
曾科学 主任医师
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西红柿热量高吗减肥能吃吗
赵静 主治医师
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吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任医师
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芒果热量高吗，减肥期间能吃...
李芳 主任医师
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中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
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佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
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中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
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宁夏医科大学总医院 营养科
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佛山市妇幼保健院 营养科
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复旦大学附属肿瘤医院 营养科
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广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
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深圳市儿童医院 营养专科
擅长：主要从事儿童消化...
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水煮蛋的热量对于减肥高吗
水煮蛋主要是指平时食用的普通煮鸡蛋，不添加其他成分。水煮蛋的热量相对来说比较低，本身含有丰富的蛋白质、脂肪等，可以增强人的身体免疫力。而鸡蛋中的钙元素、铁元素以及维生素等，可以增强人的新陈代谢，补充身体所需要的多种矿物质... 详细»
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酸奶热量很高 为什么还能减肥呢
酸奶热量很高，但是却有利于促进体重的下降，主要就是因为酸奶可以促进胃肠道的蠕动，有利于促进废物的排出，从而达到一定的减肥的作用。同时还可以调理肠道菌群的紊乱。减肥期间可以适当的应用一些酸奶，可以起到补充身体能量的作用，同... 详细»
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减肥不应该节食！每天摄入多少热量，才能成功减肥？
减肥不是说说而已，需要付诸行动，很多人在减肥的过程中虽然有一些措施，但是这些措施如果是不正确的，反而就容易带来身体影响，特别是通过节食这种方式来减肥，属于不科学的减肥方法。因为节食的情况下营养物质无法全面提供，有可能会导... 详细»
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燕麦片热量高为什么还能减肥
燕麦片虽然热量比较高，但是膳食纤维是比较多的，膳食纤维多就容易增加饱腹感，而且还能够促进胃肠道的蠕动，也会减少一些其他食物的摄入，这种情况下就有利于促进体重的下降。减肥期间尽量多吃一些粗纤维的食物，也可以适当的多吃一些粗... 详细»
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鸡爪吃了对身体有害吗
鸡爪也是一道不错的食物，具有软化血管，美容之功效，富含丰富的胶原蛋白，经常食用一些可改善皮肤弹性，预防一些皱纹等作用。而鸡爪益处较多，但是不可经常食用，主要还是在加工制做过程中，添加了一些人工色素、食品添加剂、激素等，经... 详细»
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