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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
喝红豆薏米汁或者红豆薏米粥，都是达不到减肥目的的。
因为红豆跟薏米这两种食物，本身都是高淀粉的食物，每100g里面都含有60-70g的碳水化合物，所以本身就是作为主食来选择的，就是说它本身是高淀粉食物。另外，如果把它煮成粥、煮成汁这种特别好吸收的状态，那血糖生成指数又会飚上去，所以是不适合减肥人群来选择的。
如果有一些人就完全不吃肉、不吃菜、不吃其他东西，就喝红豆薏米汁来减肥，确实可以看到体重可以下降。但是同时带来营养不均衡、抵抗力下降的后果。因为蛋白质摄入也减少了，所以整个体质下降，基础代谢率下降，最终就变成了非常易胖的体质，这其实是不利于长期减肥的。
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红豆和薏米怎么吃除湿
李敏 主任医师
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来月经可以喝红豆薏米茶吗
李娟 副主任医师
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喝了红豆薏米水小腹疼正常吗
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红豆薏米上火还是下火
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产后喝薏米红豆水最佳时间
曾科学 主任医师
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红豆薏米水怎么煮去湿气
李芳 主任医师
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红豆薏米水可以加糖吗
一般情况下，还是根据个人口味进行添加，如果喜欢吃甜的可以适当的加糖。红豆益米水，具有清热润湿健脾的功效，能分散体内水分，非常适合体内水分含量高的人，也可作为湿气健脾的好食，常吃有补血作用。红豆益脾水一般不推荐糖，因为饮用... 详细»
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红豆薏米水可以隔夜喝吗
如果将红豆薏米水存放在冰箱中，隔夜也是可以喝的。如果在常温下放置超过24小时，则建议隔夜后不要再饮用。红豆薏米水如果放置的时间过长，会导致味道变差，而且含有的营养成分也会流失。红豆薏米含有很多淀粉，很容易变质。经常喝红豆... 详细»
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红豆薏米冰糖的功效与作用
核心答案：利水消肿、健脾止泻辅助答案：红豆薏米冰糖有利水消肿、健脾止泻的功效，对脾虚湿盛引起的水肿、泄泻、食欲不振等有较好的补益效果。其中，薏米和红豆，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大肠经，加入冰糖可增强口感，一起合用可以... 详细»
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薏米和红豆煮水的功效有哪些
红豆薏米水是很好的一种去除体内湿气的补品，对于女性来说，长期的服用红豆薏米水能够去除体内湿气以及美容养颜的效果，同时还能够补气补血，对于一些心脏病患者，红豆薏米水的作用也是比较好的，红豆薏米水只有经过长期的喝效果才能够更... 详细»
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喝中药能喝红豆薏米水吗
在服用中药的期间，最好不要服用红豆薏米水。因为红豆薏米水性质比较寒凉，在这种情况下，如果喝红豆薏米水，特别是对于一些治疗寒证病人，可能会有一定影响。而且本身红豆薏米也是可以入药的药材，与服用中药会产生相关冲突或者反应。所... 详细»
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