-
-
林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
减肥可以吃蒸鸡蛋羹，但是不是特别建议。因为在做蒸鸡蛋羹的时候会加入油，比如香油之类。加入了油，油脂的含量就会增加，这样就不利于减肥。当然，如果把加到鸡蛋羹里面的油，算在每天的用油量里面，这样是没有问题的。
一般建议每人每天的用油量是25-30g，如果能把蒸鸡蛋羹的油量算在里面不超标，减肥人群吃蒸鸡蛋羹是没有问题的。
但是最推荐吃鸡蛋的方式还是带壳的水煮蛋，这样不仅用的油少，而且营养保存是最好的。所以减肥人群尽量还是选择水煮蛋会更好。
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿消化系统疾病...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：儿童炎症性肠病诊...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：晚期肿瘤的姑息放...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：乳腺癌的放疗与综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤三病区
擅长：妇科肿瘤的手术，...
-
-
婴儿多大可以吃鸡蛋羹
鸡蛋羹是以鸡蛋为原料制作的一种家常菜，具有滑嫩细腻的口感。鸡蛋羹中含有人体所需的钾、钙、铁等多种矿物质和丰富的维生素、脂肪、蛋白质，鸡蛋羹具有保护肝脏、延缓衰老、益智健脑的功效。 详细»
-
-
做完胃息肉手术能吃鸡蛋羹吗
做完胃息肉手术之后不能立即吃鸡蛋羹。胃息肉手术后应该先禁食，肠蠕动恢复了肛门排气才可以少量的饮水，如果没有不适的反应，第二天就可以适量的吃流质饮食了，第三天开始全量流质饮食。饮食原则：是食物无刺激性，呈液体，少食多餐。应... 详细»
-
-
肠胃炎可以吃鸡蛋羹吗
肠胃炎患者是可以适当吃一些鸡蛋羹的，但主要就是注意尽量不要放太多的油，同时也注意不要放葱花避免对胃肠黏膜造成一定的刺激性。目前主要是可以适当的多喝一些稀粥，搭配着一些咸菜，要避免对胃肠黏膜造成刺激性。鸡蛋羹可以适当的多放... 详细»
-
-
香蕉鸡蛋羹的功效与作用
核心答案：滋阴益气、健脾和胃、润肠通便辅助答案：香蕉鸡蛋羹有滋阴益气、健脾和胃、润肠通便的功效，常用于调理食欲不振、大便干结。其中，鸡蛋本身富含脂肪、蛋白质、甘油三酯等营养物质；香蕉热量低，含有丰富的蛋白质、糖、维生素C... 详细»
-
-
九个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗
蒸蛋是一种没有骨头的食物，特别好消化，对于肠胃比较娇弱的宝宝来说，适当的吃一点蒸蛋能够促进肠胃蠕动，还能够补充身体所需的营养。9个月的宝宝正在吃辅食的阶段，妈妈不妨多做一些辅食的花样给宝宝换换胃口，比如说蒸蛋也是有很多不... 详细»
公众号
头条号
百家号