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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
青汁其实就是蔬菜汁，如果确实要减肥期间来喝，建议是餐前喝，就相当于蔬菜汁。因为一般建议是吃饭的顺序就是先喝汤、再吃菜、再吃肉、然后再吃主食，这样的进食顺序是比较有利于减肥的，所以如果要喝青汁，可以选择在餐前的时候喝，喝完之后再吃一点蔬菜，然后再吃一点肉类再吃饭，这样的顺序比较好。
但其实要提醒的是，青汁本身是没有减肥效果的，因为营养价值跟蔬菜是差不多的，里面有膳食纤维，可能可以帮助增加饱腹感，减少食量的摄入，通过这样的作用来控制体重。但它的性价比就非常的低，因为普通的蔬菜也可以达到青汁的效果。
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云南省第二人民医院 临床营养科
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核心答案：促进消化、生津润肠、调节血糖辅助答案：大麦若叶青汁粉具有生津润肠、促进消化的功效。大麦若叶青汁粉含有大量的叶绿素、维生素和膳食纤维等，可以用于缓解口干舌燥的症状，也可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。另外，它也... 详细»
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两个月宝宝喝青汁可以打乙肝疫苗吗
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药流后的减肥黄金时间
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