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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
髌骨骨折康复训练主要有5步，髌骨发生骨折要3个月长好，在3个月的过程中，有几条训练项目：
第一，等张训练，卧床休息时对肌肉进行训练，收缩股四头肌。
第二，抗地心训练，坐在床边让人帮助把腿弯曲，达到的目标是最后能把脚抬起来。
第三，脚上放个小沙袋，慢慢地能把它抬起来。
第四，脚底下放个皮球做运动，这叫灵活性训练。
第五，以上都做完可以站起来稍微走走。走的过程中把腿抬起来，在直立的情况下拉伸大小腿。
另外还有对抗性训练，生活中很多活动都是对抗性训练。
以上全部流程要6个月，而3个月主要是前面的5个流程。
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胫排骨骨折的康复训练
胫排骨位于小腿部位，胫腓骨骨折是一种比较常见的骨折，多数情况下是由于是患者小腿部位受到了直接外力或者外伤而导致的骨折。胫排骨骨折一般需要手术治疗，手术之后患者的康复训练十分重要，有助于患者更好的恢复。 详细»
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跟骨骨折康复训练技巧
跟骨骨折是指足跟部位剧烈疼痛，然后发生肿胀以及瘀斑明显，足跟不能着地进行行走。以跟骨的疼痛为主要的一种表现。这种病主要常见于在成年人人群中，比如说不小心从高处跌落或者挤压造成损伤。跟骨是松质骨，血循环供应比较丰富。后遗症... 详细»
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跟骨骨折的康复训练技巧
跟骨骨折是常见的运动损伤，一般与剧烈运动有关系，在出现跟骨骨折之后，患者会感觉到剧烈的疼痛。对于跟骨骨折的治疗，主要是看骨折端有没有移位的情况，跟骨骨折的治疗主要是采用手术切开复位内固定，手术后患者要注意做好康复训练，循... 详细»
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手腕桡骨远端骨折的康复训练
手腕桡骨远端骨折一般是由于外伤或者骨质疏松等原因引起的骨折，多见于中老年患者，大多数患者可以采取手法复位等方式恢复或者使用石膏固定6-7周即可愈合。部分患者如果手腕桡骨远端骨折的情况比较严重，范围比较广，最好是手术治疗。 详细»
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脚踝骨折50天康复训练
脚踝骨折50天康复锻炼主要还是以免负重情况下进行踝关节的屈伸功能锻炼以及外翻内收功能锻炼。由于脚踝骨折在骨折完全愈合之前是不能进行完全负重行走的，否则很有可能会导致骨折端的再次移位，形成创伤性关节炎。脚踝骨折后需要定期复... 详细»
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