青少年腿抽筋，在某种情况下是缺钙的表现，不一定是长高。
青少年在发育长个儿时，一个是纵向生长，也就是大家认为的长高，一个是横向生长。不管长高也好，长宽也好，都需要原材料，原材料最主要是钙。
很多时候钙不足的情况下，有些人比如青少年，会觉得小腿特别酸、特别痛，晚上出现抽筋的情况。有些严重的，有些小孩痛到晚上哭。这种情况不用太担心，可以先试着给小孩吃专门适合小孩的儿童钙片。
给他吃几天以后，确实是缺钙的话，疼痛会缓解，这种痛一般叫生长痛。有些人补了没长高，但是他长壮了也是一样的。
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受凉腿抽筋
受凉之后遇到冷水、冷空气这些寒冷的刺激会导致肌肉或肌腱的痉挛，出现抽筋的症状。所以平时要注意防寒保暖，尽量避免接触到冷水、冷空气。在抽筋发作的时候可以局部按摩，局部热敷或者是让下肢泡温水来缓解抽筋的症状。另外导致抽筋的常... 详细»
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大人腿抽筋
大人出现腿抽筋的症状，特别是年纪偏大一点的人群，最常见的原因就是缺钙导致的肌肉痉挛。这类人群要注意补充钙剂，平时可以多吃一些含钙高的食物，多喝牛奶、骨头汤，平平常适当的多晒太阳，适当多运动可以有效地治疗低钙，防止腿抽筋的... 详细»
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天凉腿抽筋
天气凉的时候出现抽筋是非常的常见的，另外有些患者在夜间睡眠的时候没有注意下肢的保暖，也是会出现抽筋的表现的，主要是因为在气温低的时候，肌肉的兴奋性可能增高从而出现自发性的收缩造成了痛性痉挛。因此这种患者一定要注意保暖，在... 详细»
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