肌腱和韧带在中医上来说，都是属于筋的范畴，大家容易混淆。
韧带是致密的稳定机制，一般韧带在关节周围，包绕关节维持关节稳定性，让关节保持筋力稳定。
肌腱是肌肉的一部分。肌肉分为肉和腱，看到的鼓起来的是肉。肉的两端由腱来支撑，由腱止于控制的骨头关节屈伸，有赖于肌肉收缩。肌肉的收缩要发挥效应，通过肌腱止在骨头处起到牵拉作用。
判断是肌腱还是韧带很容易，能动的是肌腱，一拉能动或者活动关节时感觉在收缩的是肌腱；活动关节并没有明显变化的，一般是韧带。
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