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万雷 主任医师
简介：关节镜微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
腿的肌肉萎缩，主要是看一下是发生在哪个部位的肌肉萎缩。因为最主要常见的是股四头肌的萎缩是比较多见的。所以在对于腿的肌肉萎缩，首先要区分是什么原因引起的。是因为受伤之后肌肉废用性的萎缩，还是因为腰椎或者坐骨神经，引起神经性的肌肉萎缩造成的。
如果是神经性的肌肉萎缩，要积极治疗原发性的，引起神经性肌肉萎缩的疾病，比如椎间盘突出、坐骨神经痛。在积极治疗引起神经损伤疾病的基础上，再去进行有效的肌肉康复锻炼，会得到很不错的恢复。
另外如果是废用性的肌肉萎缩，比如因为受伤之后，肢体没有进行有效地负重活动和进行有效地锻炼，造成的肌肉萎缩。可以通过伸直、抬腿、靠墙半蹲以及单足立等动作，来加强股四头肌的锻炼。也可以通过双膝之间向内侧的夹球以及侧躺、外展的锻炼，来强化内侧和外侧的肌肉力量。
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