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张莹 主任医师
简介：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
控制血糖的方法，在临床上讲是五驾马车。也就是如果已经诊断了糖尿病的糖尿病患者，或者是存在糖尿病发生高危因素的人群，需要控制血糖。所指的五驾马车，包括糖尿病教育，也就是获取糖尿病自我管控的知识。另外注意饮食的控制，注意适当运动，另外注意监测以及配合适当的药物。
在这五驾马车里面，获取糖尿病自我管控的知识是最重要的。同时生活方式的干预，包括合理的饮食，加强运动，这些饮食和运动是生活方式干预的基础。建议存在超重肥胖的糖尿病患者，以及糖尿病前期的高危人群，需要进行积极减重，对于控制血糖有重要的帮助。如果已经患有糖尿病，需要进行合适的自我血糖的监测，比如在家扎手指也是能够去控制血糖。
除此之外，还有糖尿病的多种药物治疗，但是需要提醒的一点是，所有的药物治疗都是建立在生活方式干预的基础之上。也就是不管采用什么样的药物治疗，管住嘴、迈开腿都是有必要的。
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快速降血糖的方法有哪些
血糖是指人体血液中的葡萄糖，如果患者的血糖值超出正常血糖值的范围，则属于高血糖，高血糖的病症在临床上表现为体内含糖量过高，影响正常的新陈代谢。如果患有高血糖的患者想要快速降血糖，建议患者可以通过口服降糖药进行治疗，药效治... 详细»
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怎么控制血糖？
血糖高的患者，需要经过医生的指导，选择个体化的控糖方案，总的来说，包括五个方面：第一个是饮食控制，限制每天进食的总热量，减少高脂肪、高热量饮食的摄入。第二个是运动锻炼，根据个人的身体条件、心肺功能，选择合适的运动锻炼方式... 详细»
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怎么控制血糖升高
患者若要控制好血糖，饮食治疗是糖尿病治疗的基石，患者饮食应全面，营养要均衡，但总热量需要控制，糖分含量高的食物也不可以吃。其次是运动治疗，合理的运动能够提高胰岛素的敏感性，增加葡萄糖的利用作用。最后就是坚持服用降糖药物，... 详细»
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控制食欲的药物有哪些
控制食欲的药物具有一定的减肥作用。它通过阻止肠胃对脑部下丘发出信号，可以有效的阻止机体产生进食的欲望。但该药物有很大的副作用，建议少用药物减肥。我们可以用中医理论：按压耳朵控制食欲。该理论是通过按压穴位阻止传递信息，且没... 详细»
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