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吃什么补充雄性激素?

吃什么补充 雄性激素
主讲专家
张莹
张莹 主任医师

广州医科大学附属第三医院 内分泌科

简介:对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治,尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
视频内容

如果男性发现自己有雄激素水平低下的表现,首先在医学上要进行鉴别诊断,也就是要明确是什么原因所导致雄激素水平低下。有些情况是原发于性腺,也可能是由于睾丸损伤。比如外伤或者是睾丸的炎症、肿瘤等,所导致原发性的性腺功能减退。还有因为睾丸受制于下丘脑垂体上级腺体的影响和支配,有可能是下丘脑垂体性腺轴所引起的激素水平紊乱,称为低促性腺性的性腺功能减退症。由这些原因所导致雄性激素水平的低下,治疗方案和原发性的性腺功能减退症的治疗方案不同。

明确完病因以后,除了药物治疗之外,在食物方面的选择,任何食物没有单一种可以增加雄性激素。对于雄性激素偏低的病人,建议多样化饮食以及平衡膳食。另外在特殊的饮食方面,目前认为动物类、蛋白质类、海鲜类,比如海产品或者是生蚝类食品,可以刺激雄激素的分泌,可以适当多摄取。但总体而言,在进食方面,平衡和多样化是必要的。

雄性激素是大家非常关心的问题,要明确一点的是,男性是有雄激素,女性也有雄激素。男性的雄激素,主要来自于睾丸和肾上腺的分泌。女性的雄激素,主要是来自于卵巢和肾上腺的分泌。

男性和女性都有可能出现雄激素水平的低下,尤其对于男性,显得更为重要。雄激素对于男性维持第二性征,以及维持正常的性腺相关的性能的能力,还有维持足够的肌肉量,骨骼的健康,包括血液系统的健康,都有非常重要的作用。同时维持精力、体力以及进取心,都是有非常重要的作用。

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