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张莹 主任医师
简介：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
高血糖患者可以吃胡萝卜。胡萝卜属于根茎类的蔬菜，是很好的食材。而且胡萝卜含有比较丰富的维生素A，对于眼睛视力的健康也是很有帮助。同时胡萝卜还含有丰富的多种维生素以及膳食纤维，对肠道健康、稳定血糖都有帮助。
但是胡萝卜的升糖指数是低中升糖指数的食物，作为根茎类的蔬菜，其碳水化合物的含量是比绿色蔬菜略高。所以食用也是有量的建议，建议食用就是手掌的掌心位置。掌心内侧位置，是每餐食用胡萝卜的量，这是比较合适的胡萝卜的食用量。
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孕妇血糖高可不可以吃小米
小米的食用价值很高，外观有黄、青两类，青小米比黄小米的营养价值高。小米能加快肠胃蠕动，促进身体消化，适宜消化不良人群食用。孕妇在血糖偏高的时候可以服用小米粥，但是要控制量，小米粥中富含蛋白质，有助于降低血糖；同时小米粥里... 详细»
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孕期可不可以同房
怀孕期间可以同房，但是在时间上有一定的要求。怀孕前三个月以及怀孕后三个月，通常不建议过性生活。因为在性生活的过程中，会引起子宫收缩。在怀孕前三个月有性生活，容易导致流产。怀孕后三个月有性生活，容易导致早产。在其他时间段有... 详细»
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面瘫可不可以洗头
面瘫可以洗头。洗头并保持头清洁有利于身体状况的恢复。但是，洗发水的水温应该适当，不要太冷。建议患者保持心情舒畅，避免情绪波动，防止头部外伤，不喝酒，不吸烟，忌辛辣，确保充足的睡眠，避免熬夜，多喝水以及避免大便干燥。 详细»
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低血压可不可以吃天麻
低血压是可以吃天麻的，低血压人群应该尽量少吃一些对降低血压有作用的食物，比如要少吃西瓜、冬瓜、芹菜、苦瓜、山楂、玉米须、绿豆、海带、洋葱等具有降低血压效应的食品，以免造成血压进一步降低，从而引起一系列的症状。低血压人群在... 详细»
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干莲子可不可以直接吃
干莲子可以直接吃，因为干莲子本身味道香，但吃生时必须选择干净新鲜的吃。另外，莲子心苦寒而且很硬的最好是去芯之后再吃莲子，并且拿出莲子芯可以当做泡茶的材料，还可以相关的做一些菜品来达到更好的效果。干莲子本身对人体有多种保健... 详细»
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