一到暑假就失眠是怎么回事呢？
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
考虑患者是由于精神原因所导致的，如果失眠的症状比较严重，可以服用一些镇静助眠的药物进行治疗，平时在搭配服用一些安神补脑的口服液，饮食上应该以清淡为主，不吃辛辣的食物，在睡前不喝浓咖啡和浓茶，夜晚睡前还应该保持室内的安静和黑暗，选择听一些舒缓类的音乐。
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