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维生素增加抵抗力吗？

病情描述：每次去医院，医生都会说要增强抵抗力，那怎么增强，维生素增加抵抗力吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素是有一定增加抵抗力的效果，但如果长期服用或是治疗不规范的话，对健康的潜在危害是很大，如果需要治疗的话，是要在专业医生的指导下进行，平时多吃蔬菜水果，不要劳累熬夜，养成良好的生活作息规律，同时坚持锻炼，这些对增强体质都是有很大的好处。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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增加抵抗力的维生素？ A：增加抵抗力的维生素有维生素C，能够清除体内的自由基，能增强机体对外界环....

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什么维生素可以增强抵抗力？ A：正常情况下是吃点维生素c可以增强，人的抵抗力和免疫力的。所以如果想增强....

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