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减肥能量摄入怎么控制?

病情描述:我特别胖,最近正在减肥,特别注重能量的摄入,想知道减肥能量摄入该怎么控制?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你要知道能量的控制其实并不是非常严格的,因为即使是你能量摄入的话,那么你吸收也是会存在一定的差异,也就是说每个人的吸收能力是不同的,但是一般不会达到百分之百,所以这种情况下,那么即使是这些能量摄入的话,也不会全部进入转化到集体当中

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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