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芋头减肥还是增肥？

病情描述：我最近在减肥，可是我又很想吃芋头，请问医生，芋头减肥还是增肥？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

正常服用芋头的话，不会减肥也不会增肥的，如果吃太多的话会导致引起消化不良的情况，所以不建议吃太多，如果是想要减肥的话最好是能够在平时多加强体育锻炼，可以适当的进行一些跑步游泳和竞走等等的，另外在饮食方面一定要避免吃的过饱。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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