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精子存活期多久？

病情描述：和妻子结婚都好几年了还没有孩子，去医院做了生育检查，医生说我的精子存活时期太短，请问一般精子存活期多久？

医生回答 (1)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，那这种情况，最好还是能够进一步的进行检查，你在这种情况可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，提高精子的质量，另外就是平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免疲劳熬夜的情况，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免久坐，可以适当的多吃一些含锌的食品。

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