神经衰弱怎么食补?
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
患有神经衰弱的人应该多吃富含锌和铜的食物,例如牡蛎,瘦肉,黄花鱼,肝和肾,乳制品,核桃和苹果,花生,栗子,虾和蟹,芝麻籽,蛋黄,乌贼,田螺,羊肉,蘑菇,豌豆,玉米和新鲜水果。神经衰弱在年轻人中更为常见。它是由大脑的兴奋和抑制过程紊乱引起的脑功能障碍疾病,破坏了神经活动的正常规律。