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脱发吃什么水果好?

病情描述:脱发吃什么水果好?吃什么水果能缓解脱发问题的?不想用药,怕有副作用。
医生回答 (1)
  • 张本利
    张本利 主治医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    对于脱发的人群来说,可以多食用一些含钙铁锌元素丰富的水果,要多进食一些含蛋白质丰富的食物,比如蛋类,奶类,豆制品,类鱼类等等。可以多进食一些核桃,黑芝麻,黑豆类具有益肾填精作用的食物 ,可以经常用指腹按摩头皮,促进局部的血液循环,改善头发的供血情况。

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张本利
张本利 主治医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:皮肤性病科多种常见病如荨麻疹,湿疹,银屑病,药疹,过敏性皮炎、带状疱疹、甲癣、痤疮、白癜风、足癣,甲
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脱发吃什么水果?

郭丽
郭丽 主任医师 鹤岗市人民医院

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