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减肥每天吃多少卡不会胖呢？

病情描述：都说减肥要管住嘴迈开腿，具体减肥每天吃多少卡不会胖呢？真的吃的越少越好吗？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

每天吃多少卡才不会胖，要取决于每天的运动量会消耗多少卡，只要摄入的卡路里少于消耗的卡路里，人就不会变胖。人在减肥的时候不要吃得过于少，否则无法供应身体的正常新陈代谢，新陈代谢变慢了，这样人体内的脂肪消耗得就会比较慢，所以在减肥期间吃的少并不利于减肥。

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鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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