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什么蔬菜不含维生素c?

病情描述:我平时特别喜欢吃蔬菜,所以想来问一下医生。什么蔬菜不含维生素c?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大多数的蔬菜都是含有维生素c的,只是含量不同而已。维生素对人体是非常有好处的,所以多吃一些蔬菜对身体非常有好处,但是也不能只吃蔬菜,也要注意蛋白的摄入,多吃一些鸡鱼肉蛋类的,保持营养的均衡。在日常饮食中,要注意荤素搭配。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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