晚上失眠出汗怎么办？
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，您说的情况是最近晚上睡觉的时候会出现失眠出汗的现象，像您说的这种情况要考虑是体质虚弱导致的，首先建议要注意调理作息习惯，要规律作息，避免熬夜疲劳，还要注意缓解心理压力，在饮食方面要注意加强营养，多吃黑芝麻坚果等补肾的食物。
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
经常在夜间出现这种盗汗，失眠，很有可能是神经衰弱的症状，首先要注意休息放松，避免紧张焦虑，调整睡眠能够有助于整体症状的改善。这样的患者必要的时候，需要适当的口服养心安神以及营养神经的药物调理，也要注意放松保持良好平稳的心态，能够有助于整体症状的改善。
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