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喝粥会发胖吗?

病情描述:我的身材比较胖,最近想要减肥,都没怎么吃饭,想问下,喝粥会发胖吗?
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好。米粥适当的喝对身体还是比较有好处的。适量的来喝是不会造成身体肥胖的。减肥期间在饮食方面,最主要的就是要控制每天热量的总摄入,不要超标,一旦超标的话,运动又跟不上,特别容易将摄入的热量转化成脂肪。所以减肥运动一定要加强。并且运动要有一定的强度才可以更好的减肥。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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