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酒后失眠怎么办?

病情描述:这几天需要出去应酬喝酒,晚上回来就睡不着了,请问酒后失眠怎么办?
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    有可能是因为在喝酒的过程中,酒精刺激大脑,从而使得大脑过于兴奋而影响到了睡眠质量,这时候可以多喝一些温开水,不仅能够补充身体水分,而且还能够有效促进酒精的排出。如果失眠症状比较严重,那么可以口服一些促进睡眠的药物来缓解症状。同时也可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。

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邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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