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玩手机恶心怎么缓解?

病情描述:上大学之后除了睡觉,就是玩手机,想咨询一下医生玩手机恶心怎么缓解?
医生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先长时间玩手机之后出现恶心是因为手机屏幕对眼部刺激,造成视觉疲劳,进而引起来的植物神经功能紊乱的症状,建议每天不要玩手机太长时间,玩20分钟左右的时候一定要让眼睛休息20秒钟左右,可以眺望远方或者看一些绿色植物等等。

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栗全英
栗全英 主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 急诊科

擅长:内科急诊的治疗,高血压,糖尿病慢性病的诊疗及康复。
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