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滑板能减肥吗？

病情描述：我的肚子非常的大，非常的想减肥，然后想知道滑板能减肥吗？应该如何去减肥呢？

医生回答 (1)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

滑板可以减肥。滑板也是一种运动，在运动过程中，全身肌肉处于收缩状态，精神高度集中，能加速体内脂肪的燃烧。并能将脂肪转化为肌肉，从而达到减肥的效果。而且，在滑板运动过程中加快了全身血液循环速度，可以降低血压和血脂。但需要注意的是，不要玩太多的滑板，否则可能会导致肌肉乳酸分泌过多。

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