禁欲8天精子质量好吗？
病情描述：备孕好长一段时间都没有好消息传来，听说药禁欲一段时间才好的，禁欲8天精子质量好吗？
医生回答 (1)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好一般情况下，禁欲3到5天就可以的，如果真有时间太长的话，也没有必要，平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保持，规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，多吃一些含锌的食品，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。
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