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平时可以吃维生素c吗?

病情描述:有时生病的时候医生就会开维生素c的药,想问下,平时可以吃维生素c吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时的话也可以吃维生素C,维生素,硒可以为身体补充微量元素,增加身体的抵抗力,提高身体的免疫力。维生素C在于新鲜的水果和蔬菜中,如果想补充维生素C的话,可以多吃一些新鲜的苹果,菠萝,橙子之类的食物,可以有效的为身体补充维生素C。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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