神经衰弱怎么调养？

病情描述：老公前段时间得了神经衰弱，最近这几天在家里休息，神经衰弱怎么调养？

医生回答 (2)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

你好，针对于神经衰弱患者，还需要适当的选择，合理的生活习惯，包括早睡早起，适当的锻炼身体，增加身体抵抗力。可以适当的选择，高蛋白质饮食。避免精神压力过大，以及过度熬夜以及用脑过度，睡前服用温牛奶，热水泡脚都能改善症状，严格遵医嘱进行用药
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院三级甲等

病情分析：

存在神经衰弱的患者主要是通过药物以及心理综合性的疗法，病症严重的话可以辅助性的口服安神补脑类的药物，关键是要保持心情放松，不要思想上负担过重，注重劳逸结合，保证充足的睡眠，平时适当的户外活动，呼吸新鲜空气有助于病症的恢复，也可以考虑接受正规的心理咨询。

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