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怎么防止高血压?

病情描述:我看到现在很多人都患有高血压,我感到非常的害怕,请问怎么防止高血压呢?
医生回答 (1)
  • 王晓莉
    王晓莉 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    防治高血压在生活中不要吃高热量以及高胆固醇的食物,定期测量血压的水平控制在正常的范围,如果出现血压升高要及时口服降压药物。还要定期的锻炼身体,促进身体中的血液循环,通过散步、慢跑骑自行车锻炼身体,生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯,不能经常熬夜。

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王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院 心血管内科

擅长:对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣,特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段,擅长于
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贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院

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