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肾精亏虚怎么食补有效果？

病情描述：前段时间我肾精亏虚，最近想进行食补，想知道肾精亏虚怎么食补有效果？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

肾精亏虚可能是由于肾功能不全引起的，建议在日常生活中可以多吃一些补肾壮阳的食物，如山药，枸杞，腰子，韭菜等，而且平时可以多进行一些体育运动，能够有效的增强体质，对于增强肾功能也会有一定的帮助。如果肾虚比较严重的话，建议平时可以适当的服用一些补肾生精的药物进行调节。

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