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便秘益生菌怎么吃？

病情描述：我已经有好几天没有上厕所了，一直都上不下厕所，便秘益生菌怎么吃？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

益生菌可以选择口服，每天早晚各一次就可以了，益生菌具有调节肠胃菌群，可以促进肠胃蠕动，可以帮助加快排便，服用益生菌虽然有能治疗便秘的问题，但是服用的时候一定要适量，千万不可以服用过多，而且便秘期间尽量选择吃一些蔬菜水果，这样也可以帮助缓解便秘。

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