一般建议,高效减肥也是属于急速减肥,可以进行饮食和运动相结合的方式,一般一个月可以瘦到五斤左右。是每个人体质不同,效果也就不同。一般饮食,多食用新鲜的瓜果蔬菜,每餐不宜食用过饱,忌高脂肪,高热量油炸食物。注意多饮水可以加快身体的新陈代谢,在饭后应该适量的进行一些运动。
林秀红 主治医师
李劼若 主任医师
张忠德 主任医师
如今是一个人人追求苗条身材的时代,所以减肥成为了当下热门话题。在日常生活中,多数... 详细»
减肥是很多人关心的一个问题,关于减肥,主要是通过科学的饮食和合理的锻炼来减少脂肪... 详细»
组织间隙过量的体液潴留称为水肿,通常指皮肤及皮下组织液体潴留,体腔内体液增多则称... 详细»
对大多数人来说减肥本身就是一件困难的事情,但是避免减肥反弹又是很有必要的。反弹指... 详细»
生活中减肥的方法是很多,主要看减肥的人能不能好好把握好减肥的机会。主要通过多锻炼... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:你好,只要你想减肥,肯定是有时间的,并且减肥,肯定是不能够吃任何减肥药的,减肥药...
想找减肥方法怎样减肥 A:减肥可以通过饮食控制适当运动,同时配合口服减肥药物进行改善,可以根据肥....
怎样快速减肥方法? A:通常在现实生活当中,没有快速的减肥方式,一般来说,主要是通过饮食控制,....
怎样臀部减肥方法? A:你好,你说的臀部的这个地方,平时还是比较紧密的,而且以鸡肉为主,脂肪相....
我想减肥,我100多斤觉得自己胖,有什么高效的减肥方法吗? A:你好,减肥只通过食疗的方法,肯定是不能成功的,必须将运动和饮食结合起来....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...