锻炼腰的运动有哪些？
相关视频
相关语音
-
-
未东兴 副主任医师
锦州市中心医院 骨外科
- 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。
医联媒体特约专家
在线咨询
相关问答
锻炼颈椎的运动 A：锻炼颈椎最好的运动是有游泳，跑步等都适合锻炼颈椎，其中游泳是最好的方法....
锻炼肠胃的运动 A：能增强胃肠功能的运动包括仰卧起坐、爬楼梯、慢跑、骑自行车、游泳、跳广场....
锻炼骨盆肌肉的运动 A：骨盆肌肉的运动方法可以采取仰卧位、躺或者坐的姿势、也可以采取提肛运动等....
锻炼脊柱的运动有哪些 A：老年人容易出现骨质疏松，以及有脊柱相关疾病会引起腰背酸痛，身体乏力。一....
公众号
头条号
百家号