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一般失眠的人都在想什么？

病情描述：最近妈妈睡觉老是失眠，不知道怎么回事，有谁知道一般失眠的人都在想什么？

医生回答 (1)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

经常失眠，这种情况考虑是与精神紧张焦虑有直接关系，不排除神经衰弱的可能。这样的患者一般思虑都比较过度，有的只是胡思乱想，有的与个人的身体状态有关，这样的患者首先要注意休息放松，避免紧张焦虑，在身体条件允许的情况下，坚持适当合理的体育锻炼，能够有助于整体症状的改善。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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