腰拧筋了怎么办？
病情描述：我刚刚不小心把腰给拧筋了，痛死了，擦了药油也没有缓解，医生，腰拧筋了怎么办？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
急性的腰部扭伤，需要及时停止工作和劳动，卧床休息，仰卧在硬板床上，床上垫一被子，腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛，为了避免血管的扩张加重水肿，热敷和推拿应在扭伤后24小时进行，使用红花油涂抹扭伤部位，如果疼痛没有缓解应及时送至医院就诊。
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