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秋季养生减肥茶有哪些？

病情描述：还没多久就要到秋季了，我很想减肥，想喝茶减肥，因此想问秋季养生减肥茶有哪些？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你想要减肥这种情况是可以泡一些养生茶调理，可以使用荷叶灰，泽泻，木通，鸡内金，白术，茯苓，黄芪泡水喝。但需要注意在调理期间不要吃油腻食物，也不要吃太多的甜食。要多做有氧锻炼，比如慢跑，踩单车，游泳或者爬山，这样才可以加强减肥的效果。

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