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吃午饭后肚子不舒服怎么办？

病情描述：我今天吃完午饭之后就肚子不舒服，想咨询一下吃午饭后肚子不舒服怎么办？

医生回答 (1)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

可以来回走动，促进胃肠的蠕动有助于吸收消化，这种情况主要是饮食引起的胃肠功能紊乱引起的，平时要特别注意吃些容易消化吸收的食物，比如面条，米粥，多吃些新鲜的水果和蔬菜，适量的吃粗粮，在吃饭的过程中不要喝凉水，不要吃凉的食物，需要细嚼慢咽，避免出现不舒服的情况。

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: 马伟 副主任医师
山东省立医院全科; 擅长：各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理，尤其擅长跨学科疑难病例

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