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运动对精子质量的影响有多大？

病情描述：现在我和老婆正在备孕阶段，我们想要一个健康的宝宝。运动对精子质量的影响有多大？

医生回答 (1)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一般来说男性有这种运动锻炼对精子的质量提高是有一定的帮助的，主要是改善这个活力活性，但是并不是短期的一个运动就有绝对的一个效果，需要一个长期的过程，还有就是女性可以选择维生素e含量高的去进行营养保护，改善卵巢功能，男性可以选择锌硒微量元素。

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: 张国喜 副主任医师
北京大学人民医院泌尿外科; 擅长：男性性功能障碍，阴茎假体植入手术技术

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