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白头发多怎么调理呢？

病情描述：弟弟才二十多岁，头上的白头发特别多，看起来显老，白头发多怎么调理呢？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你弟弟出现多白头发。这种情况你让他经常按摩头部皮肤，促进头部的血液循环，多吃一些核桃仁｀黑豆｀黑芝麻类的食物。让他注意作息要规律，不要熬夜，不要抽烟喝酒，还有让他不要想得太多，给自己太大的压力，放松心情，多吃一些补肾补血的食物，这都有助于改善白头发。必要的时候让你弟弟去医院皮肤科就诊，让医生开药调理。

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