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心情烦躁失眠怎么治疗？

病情描述：最近这一段时间我心情很是烦躁，失眠有点严重，因此想问心情烦躁失眠怎么治疗？

医生回答 (1)

戴军 主治医师
黄石市中心医院三级甲等

病情分析：

通常出现心情烦躁失眠，很有可能是神经衰弱的症状。这样的患者一定要注意休息放松，避免紧张焦虑，调整一下心态，能够有助于整体症状的改善。如果症状特别严重，持续不好转的，可以适当的口服养心安神，或者是调养神经的药物，能够减轻症状。一定要减少使用手机和电脑的时间，避免熬夜会有助于睡眠的改善。

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