失眠用什么泡水喝？
病情描述：最近一段时间经常失眠，白天没有精神特别难受，请问失眠用什么泡水喝？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
考虑如果频繁性的出现失眠的情况，可以采取使用分心木或者是用酸枣仁泡水喝，都会在一定程度上起到缓解失眠的效果。失眠可能是生理原因所导致的，同时也有可能是由于病理原因导致的。生理性的失眠多数是由于压力过大、精神紧张所引起到，所以需要调节个人的情绪。
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