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喝醋能减肥吗?

病情描述:想减肥,刚大二,听说吃酸的能减肥,柠檬什么的都试了,想问喝醋能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    使用醋并没有减肥的功效,醋属于酸性的食物,具有促进饮食物消化的功效。可能会增加食欲,所以使用醋并没有减肥的功效。如果想瘦身减肥,平时要少吃高脂肪高热量食物,不要吃过于油腻饮食,同时晚餐尽量少吃。减少总热量的摄入,多做运动才是有效的减肥方式。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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喝醋能减肥吗

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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