一月减肥30斤方法有哪些？
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病情分析：
想要减肥建议科学合理的当时进行减脂，具体瘦多少与个人的体质有一定的关系，如我瘦的过多对于身体的健康状况也会有一定的影响。平时一定要从饮食上控制好，不要吃高脂肪，高热量的食物，减肥期间要低热量饮食，不要吃的太多太饱，如果吃的过多了热量代谢不了就会形成脂肪的堆积，同时多吃一些新鲜的青菜，水果。
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病情分析：
你好，首先来说，一个月减30斤是一个不正常的减肥方法，也就是说第一个有可能减肥时间过短，在这种情况下你每天需要减的重量过多很难达到，而且有可能对身体造成严重危害，一般来说你如果光看体重的话，那么可能需要减轻水的重量才能达到上述的水平
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- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥30斤的变化
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- 陈岩 主治医师 消化内科
连续每晚汗蒸一月减肥吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
健康减肥一个月多少斤
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- 曾锐祥 主治医师 胸痛中心
平板支撑做一月会瘦吗
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- 陈岩 主治医师 消化内科
190斤怎么减肥
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- 马保海 副主任医师 儿科
一月宝宝吐奶
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