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怎么肝脏排毒？

病情描述：医生，对于人体器官我是有想了解的好奇心的，所以想问怎么肝脏排毒？

医生回答 (1)

都芳鹃 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

每天要适当的运动，适当的运动就能保证肝脏在最好的状态下工作，而且还要戒掉吸烟喝酒的习惯。吃饭的时候一定要有规律，避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量，少吃一些高脂肪以及含糖量比较高的食物。平时也要保持愉悦的心情，想要肝脏强健首先一定要调整好情绪，保持乐观开朗。

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聊城市第二人民医院消化内科; 擅长：擅长胃炎，胃溃疡，黄疸，肝炎，肠炎等常见消化系统疾病。

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