晚上睡前喝酸奶减肥吗？
病情描述：女朋友晚上睡觉前都喝酸奶，她又很想减肥。晚上睡前喝酸奶减肥吗？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
晚上在睡前喝酸奶是有减肥的功效的，但是如果想要效果明显的话最好还是通过多加强运动来减肥的，并且在睡前四小时内不建议喝酸奶，另外的话还要保证饮食的尽量清淡少吃高脂肪的食物，最好还要戒烟戒酒，另外零食以及饮料等食物也要少吃。
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- 高宾 主任医师 普通内科
晚上睡前可以喝酸奶吗
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
睡前喝酸奶可以减肥吗
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晚上喝酸奶能减肥吗
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- 王相立 副主任医师 急诊内科
晚上睡前喝热牛奶好吗
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