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减肥怎么吃三餐?

病情描述:我近期想通过饮食来减肥,请问减肥怎么吃三餐才能达到减肥效果呢?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果要减肥的话,往往是根据个人的不同情况然后做出来的,所以说一般来说是根据每个人的体重,你的饮食习惯,还有一些自己的口味等进行调整。换句话说,并非是一成不变的,那么根据情况进行,这样才能够更有效的坚持下去,并且能够获得更好的结果。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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