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减肥为什么不能吃面食?

病情描述:我最近正在减肥,很多人跟我说不能吃面食。减肥为什么不能吃面食?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    因为面食里还有最多的就是淀粉,淀粉里含有糖分,吃多了会导致肥胖,但是可以适量的吃。这种情况还可以适当的吃些粗粮,有助于促进胃肠的蠕动。平时每天还要积极的户外锻炼身体,可以促进体内脂肪的燃烧,还有助于增强抵抗力,饮食上要少吃一些油炸食物,少喝饮料。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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任正新
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