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吃白灼青菜减肥的效果好吗?

病情描述:姐姐因为太胖了,想减肥,她还有点便秘的问题,所以准备吃白灼青菜减肥,吃白灼青菜减肥的效果好吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好减肥的时候吃一些白灼青菜是可以的,因为这种情况下,那么会控制你的油脂摄入,但是你不能只是吃白灼蔬菜,那样营养上跟不上的,有可能也会带来其他的一些问题。所以说减肥本身来说是一个综合的过程,不是随随便便进行减肥就可以了。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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